2019/07/08
2019 二水馬拉松初馬官方訓練營於7/6(六) 正式開訓，共錄取 25 位學員在彰化高鐵站及中潭活動中心展開為期 16 週的訓練營課程。7/6、7/7兩日為先...
2019/08/05
「2019 二水馬拉松初馬官方訓練營」邁入第四週團練課，經過了「預備週」與「基礎週」的課程，學員們似乎都對自己成長的幅度有著高度的期待。就待今日測完 200 公...
2019/09/09
「2019二水馬拉松初馬官方訓練營」第九週來到了 10公里的測驗日，和「田中馬拉松初半馬訓練營」在同一天進行測驗。二水馬的學員們完成這次 10公里測驗後，即將迎...
2019/10/08
「2019 戀戀二水跑水馬拉松」將於 11/3 登場，官方首辦的初馬訓練營，即將邁入比賽期的週期訓練，正好搭上田中馬拉松的賽前志工馬，與志工、田中初半馬學員偕同...
2019/11/05
二水馬拉松因具有地方特色，及高規格的辦賽品質，向來都是跑友心中的優質賽事。今年賽事為求突破創新，並延續賽事的熱潮，特別舉辦「361° 二水馬官方初馬訓練...
【活動】跑步改變人生 8 週訓練啟動！
2017/10/26
本次訓練營的總教練蔡弘誠闡釋科學化訓練 （圖片來源：運動筆記 /Wei Wu） 人生有許多事情即使你窮盡一切努力，也不一定能夠獲得。但有一些事情什麼都不必做，你...
2017/12/05
秋冬這個適合跑步的季節，對跑者而言時間是否過得特別快？由運動筆記與財團法人資訊工業策進會共同主辦的 Run For Change 8 週跑步訓練課程，很快的已由..
2017/12/24
八週陪著大家進步的教練與組長（圖片來源：運動筆記 /鄭宏洋）用跑步給自己一個改變的機會！這是 140 位市民跑者的奇幻之旅，從過去隨性想跑就跑，每跑必傷，大多數...
【心得】134K 極地超馬後 我還能做什麼？
2018/02/21
RUN FOR CHANGE 跑步為了改變自跑步以來一直以身為跑步學堂學員為榮，因為跑步不只改變了一個平凡的全職媽媽的人生觀、也豐富了我的生命、甚至挑戰了 3 …
【心得】曾經舉步維艱 現在即將挑戰半馬 RUN FOR CHANGE
2018/02/21
我 1960 年生，今年 58 歲。1994 開始在小學操場慢跑，到 1998 年養了一條狗改成帶狗跑馬路，大約 2000 年開始雙腿疼痛，左腳嚴重些，走路時會...